为引导女干警经营好职场女性的幸福生活，近日，岳阳市检察院妇委会联合政治部宣教科，邀请中国社工联合会婚姻家庭委员会副主任、婚姻家庭咨询师金苑，在市院301会议室作了主题为“职场女性如何打造健康心态”的心理健康讲座。

 

 

金苑老师主要从职场女性面临的困惑和压力，压力背后存在的心理问题，以及如何打造健康心态、塑造美好人生三个方面进行了授课。

 

 

“大家觉得怎样才是爱自己？”“用10个词语评估你的爱人或孩子，你会写下哪些词？”……金老师抛出的这些问题，带动着大家的思维，活跃着会场的气氛。

 

在一阵阵欢声笑语中，女干警们首先学到的是“爱自己”：爱自己要欣赏自己的天赋、美德和优势；爱自己要自信勇敢地“向前一步”；爱自己要努力去增加行为的选择项。同时，金苑老师通过课堂演示和互动，也使女干警们充分感受积极热情的词语、表情以及肢体的接触在沟通中的作用。

 

两个小时的课程，大家意犹未尽。带着老师留的“家庭作业”，与家人进行互动，并将互动的结果在女检微信群展开交流和讨论。大家纷纷表示，这样的课程既有趣又有用，让大家学会珍爱自己，学会与他人沟通交流，学会用积极的态度和思维方式来面对人生，才能去拥抱幸福的生活。